バターコーヒー＆バター紅茶ダイエットのダイエット結果3ヶ月目 2017年7月28日 ダイエット記録 バターコーヒー、もしくはバター紅茶ダイエットを始めて3ヶ月ほどが経ちました。 母は友達と会う約束があるとき以外・・・ 続きを読む
糖質制限のもう一つのメリット！虫歯や歯周病にも効き目がある？！ 2017年7月19日 健康 糖質制限を行うメリットとしては、ダイエットに効果があることは良く知られていることです。 母に、ゆるーい糖質制限・・・ 続きを読む
低糖質ダイエットを行うときに和食を控えたほうが良い訳とは？ 2017年7月14日 方法 低糖質ダイエットをがんばってやっていこうと思ったときに、気をつけておきたいことがあります。 糖質を抑えるだけだ・・・ 続きを読む
ダイエットをするときのマインドセット マズローの欲求5段階説 2017年7月10日 マインド 人は同じような生活をしていても、太っている人がいたり痩せている人がいますよね。 ｢なんで、あの人いつもたくさん・・・ 続きを読む
MEC食はシンプルでダイエットがやりやすい！？ 2017年7月7日 方法 昨年でしょうか、私の友人からMEC食について紹介がありました。 そのときに、MEC食を取り入れたおかげで、私の・・・ 続きを読む
驚異のイチョウ葉エキス ボケ･成人病からあなたを守るを読んでみました。 2017年7月4日 健康 月に一度、母といっしょに“とある”勉強会に行っています。 毎回、講師？の方は同じ、参加する人も同じです。 参加・・・ 続きを読む
エネルギーを糖からケトン体にする時の辛さを体感してみました。 2017年6月28日 ダイエット やせる! 若返る! ケトン体食事法 にあった注意事項で、ケトン体をエネルギーとして使い始める前の切り替え時期に・・・ 続きを読む
完全無欠コーヒー(紅茶)改めバターコーヒー＆紅茶のダイエット結果2ヶ月目 2017年6月25日 ダイエット記録 いつもの私の習性と言いますか、シリコンバレー式自分を変える最強の食事をしっかりと読んでいなかったことが発覚。 ・・・ 続きを読む
ケトン体ダイエットで本当に痩せられるの？シニアがやっても大丈夫？ 2017年6月20日 方法 ケトン体って言う言葉をテレビか何かで聴いた覚えがあります。 サッカーの長友選手も実践しているようです。 ケトン・・・ 続きを読む
愛を伝える5つの方法を知ることで、ダイエット効果が見込める理由とは？ 2017年6月13日 マインド ストレスが溜まると、どうしてもたくさん食べてしまう･･･ 逆に食べられなくなってしまう人もいますよね。 ただス・・・ 続きを読む
